koktajl szpinakowy

Składniki:

• 2 garście szpinaku bez łodyżek
• poł miękkiego awokado
•  1 łodyga selera naciowego
• 1 ogórek gruntowy bez skórki
• sok z połowy cytryny
• 150 ml wody
• sól lub ksylitol do smaku ( kto jak woli)

Wszystkie składniki dokładnie zblendować. Podawać schłodzone.

zielony koktajl z grejpfrutem

Składniki:

• sok wyciśnięty z 1 różowego grepfruta
• garść jarmużu
• 1 łyżeczka ksylitolu

Wszystkie składniki zblendować. Podawać schłodzone.

koktajl zielony

Składniki:
-50 g jarmużu
-0,5 dojrzałego awokado bez pestki i skórki
-1 zielony ogórek bez skórki
-garść listków bazyli
-sok z 0,5 cytryny
-1 szklanka wody mineralnej
-szczypta soli

Wszystkie składniki zblendować. Podawać schłodzone.