czwartek, 15 grudnia 2016

ciasteczka owsiano - marchwiowe z wytłoczyn z sokowirówki

potrawa po wyleczeniu kandydozy - patrz TEN post

Składniki:
- 1 szkl wytłoczyn z marchwi i jabłka z sokowirówki
- 1 dojrzały zblendowany banan
- 2 szklanki płatków owsianych
- duża garść dowolnych bakali i ziaren (orzechy, suszone owoce, słonecznik, siemię, sezam)

 Płatki połączyć z bananem i wytłoczynami. Zostawić na pół godziny do spęcznienia, dosypać bakalie. Formować ciasteczka i upiec na blaszce w 180C przez ok 30 minut do zezłocenia.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz