Dieta po wyleczeniu kandydozy

Po wyleczeniu objawów kandydozy - przetrwalniki grzybów mogą krążyć "uśpione" we krwi ok 2-3 lata i czekać na "dokarmienie" niewłaściwą dietą.
Dieta po wyleczeniu objawów:

1 ETAP (ok 4 tygodnie):
*wprowadzamy 1 porcję nabiału dziennie:
  jogurt naturalny, maślanka naturalna, kefir, twaróg chudy lub półtłusty, serek wiejski,
  mozarella, ricotta
  (należy spożywać z dodatkiem szczypiorku, rzodkiewki, pomidorów, ziół,
  płatków owsianych, suszonej żurawiny, ziaren słonecznika, dyni)
*wprowadzamy masło naturalne
*wprowadzamy 1 porcję białego ryżu i mąki kukurydzianej

2 ETAP (ok 4 tygodnie):
* wprowadzamy owoce (1 sztuka lub szklanka drobnych dziennie):
  brzoskwinie, truskawki, jagody, maliny, jeżyny, kwaśne jabłka, ananas świeży, agrest
* wprowadzamy nasiona strączkowe (2 x tyg):
  groch, fasola, soczewica
* soki warzywno - owocowe z dopuszczalnych owoców

3 ETAP (ok 4 tygodnie):
* wprowadzamy owoce:
  banany, czereśnie, gruszki, wiśnie, pomarańcze, morele, nektarynki, śliwki

4 ETAP (dieta tzw. "ogólna"):

* wykluczamy:
   - pieczywo, ciasta z białej mąki pszennej
   - cukier biały
   - słodycze produkowane przemysłowo
   - gotowe soki owocowe
   - słodzone jogurty, serki
   - owoce z puszek
   - drożdże - ciasto, bułki, piwo, sery pleśniowe, dojrzewające
   - mleko krowie
   - grzyby

* dopuszczalne słodycze:
   - gorzka czekolada z dobrym składem
   - kisiel domowy z mąką ziemniaczaną z owocami
   - słodzenie ksylitolem, stewią, miodem
   - domowe ciasta i ciasteczka z mąki razowej, kukurydzianej, gryczanej z dodatkiem
      płatków zbożowych, owoców świeżych i suszonych, orzechów,
      naturalnego kakao, maku.

* używamy często (działanie przeciwgrzybicze):
   - cebulę, czosnek
   - czystek
   - czarnuszkę
   - liść oliwny
   - żyworódka
   - aloes
   - kminek
   - anyż
   - cynamon
   - bazylia
   - szałwia
   - oregano
   - majeranek