- 100 g kaszy gryczanej ( waga przed ugotowaniem)
- 2 jajka
- 1 łyżka ksylitolu
- 1 łyżka kakao
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 łyżki pasty tahini
Kaszę gotujemy i studzimy.
Z białek ubijamy sztywną pianę z odrobiną soli. Pozostałe składniki wraz z kaszą blendujemy. Dodajemy pianę i delikatnie mieszamy z ciastem ( np. za pomocą rózgi).
Nakładamy porcje ciasta na wysmarowaną olejem patelnię. Smażymy z obu stron na wolnym ogniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz