- 2 młode cukinie
- 1/2 cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 150 g mięsa mielonego z indyka
- 4 łyżki kaszy jaglanej
- 4 suszone pomidory
- 1 łyżka posiekanego oregano
- słodka i ostra papryka w proszku
- szczypta cynamonu
- sól, pieprz
- olej rzepakowy
- pestki słonecznika
Cukinie przekroić wzdłuż na łódeczki, wydrążyć łyżeczką miąższ. Cukinie posypac solą a miąższ posiekać. Kaszę jaglaną ugotować. Cebulę i posiekany czosnek zeszklić na oleju. Dodać mielone mięso, podsmażyć, dodać posiekany miąższ z cukini. Zesmażyć do odparowania wody. Dodać posiekane suszone pomidory, oregano i pozostałe przyprawy. Nałożyć farsz do łódek, posypać pestkami slonecznika i zapiec w temp. 180°C do zmięknięcia cukini, czyli ok. 15-20 min.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz