- 150 g płatków owsianych ( lub innych)
- 50 g siemienia lnianego
- 20 g sezamu
- 100 g pestek słonecznika
- 30 g nasion chia
- 4 roztrzepane widelcem białka jajka
- 6 łyżek ksylitolu
- 10 łyżek wody
Wszystkie składniki wymieszać. Nakładać małe porcje na blaszkę i rozpłaszczać łyżką. Piec 10 minut w 190°C.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz