potrawa po wyleczeniu kandydozy - patrz TEN post
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- 25g nasion chia
- 1 szklanka mleka roślinnego
-1/2 łyżeczki cynamonu
- garść borówek/malin/jagód
Nasiona chia zalewamy mlekiem, po kilku minutach mieszamy by się nie skleiły i wstawiamy na noc do lodówki. Na drugi dzień blendujemy banana z cynamonem, dodajemy do mleka. Wierzch posypujemy owocami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz