wtorek, 8 listopada 2016

kotlety dyniowe z kaszą jaglaną i szpinakiem

Składniki:

  • 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
  • 300 g dyni startej na grubych oczkach
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g szpinaku
  • 1 jajko
  • przyprawa curry, sól
  • łyżeczka startego imbiru
  • łyżka oleju rzepakowego
Na oleju zeszklić posiekaną cebulę i czosnek, dodać dynię, imbir i przyprawy. Na koniec wrzucić liście szpinaku by zwiędły.  Wystudzic, dodać kaszę i krótko zblendować. Dodać jajko. Z masy formować małe kotleciki, ułożyć je na blaszce i upiec w 180° C na rumiano.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz